Resurser
Vi har samlat information och råd kring hjärnskakningar för både sjukvårdspersonal och patienter att ta del av. Vårt mål är att fortsätta bidra med utvärderingsinstrument och utbilda fler att ta hand om hjärnskakningsdrabbade
Vanliga symptom
Symptombilden efter en hjärnskakning är många gånger komplex och individuell. Ibland tar det endast några veckor för alla symptom att försvinna medan andra drabbas av långvariga besvär.
Allmänna råd
Efter en hjärnskakning handlar behandlingen om att skydda hjärnan från ytterligare skada och gradvis återgå till fysisk och mental aktivitet. De flesta återhämtar sig helt inom veckor, men tempot behöver anpassas efter symtomen.
Hjärntrappan 2.0
Personer som tränar eller tävlar inom sporter med risk för nya smällar mot huvudet bör följa en strukturerad plan. Hjärntrappan 2.0 är den uppdaterade modellen som stegvis guidar tillbaka till träning och tävling.
Återgång till skola eller arbete
En liknande stegvis process kan användas för att återgå till skola eller arbetsplats. Den hjälper till att öka belastningen i rätt takt utan att överbelasta hjärnan.
Hjärnskakningspodden
I flera år har Hjärnskakningspodden bidragit med kunskap till både patienter och vårdgivare. Ta del av massvis med information och senaste forskningsrönen som diskuteras med forskare från hela Sverige.
Boka kursplats
- Höj kompetensen på er egen arbetsplats
- Ta del av kursmaterial som uppdateras årligen
- Känn dig trygg i mötet med hjärnskakningsdrabbade patienter